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유방 통증은 30대 후반 여성이 가장 불편해 하는 증상이며, 유방 클리닉을 찾는 환자의 60% 이상이 유방 통증을 주소로 방문합니다. 또한 호르몬 대체요법을 하는 예가 늘어남에 따라 폐경 후 여성에서 유방 통증은 점차 증가추세에 있습니다. 가벼운 유방 통증은 전체여성의 절반 정도에서 있으며 약 20%에서 심한 유방 통증이 있습니다. 대부분의 경우 유방의 통증은 정상 생리적 현상이지만 유방암의 유일한 증상일 수도 있으므로 반드시 유방암 검사를 해야 합니다. 물론 유방암 환자의 유방 통증은 한쪽으로 국한되면서 지속적인 통증을 갖는 경우…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-20 09:45:41여름철 성생활에 활력을 더하기 위해선 특단의 조치가 필요하다. 대책 없이 지내다간 부부 사이에 금이 가고 걷잡을 수 없이 멀어지게 된다. 여…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-16 09:58:36‘독자가 묻고 명의가 답한다’ 주인공은 국내 최고 턱관절 전문의인 강남세브란스병원 김형곤 교수(치과전문병원 구강악안면외과)다. 강남세브란스병원 건강증진센터 소장이기도 한 김형곤 교수의 턱관절과 건강 이야기.Q 턱관절의 특징은 무엇인가? 턱관절은 얼굴 양쪽의 관절인데 우리 몸의 수많은 관절 중 가장 많이 움직이는 관절이다. 말하거나 씹을 때는 물론 침을 삼키거나 잘 때도 움직여 하루 24시간 거의 쉬지 못한다. 또한 힘을 제일 많이 받는 관절 중 하나다. 음식물을 씹을 때는 자신의 체중을 들어 올릴 정도로 강한 힘이 작용한다. 뿐만 …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-16 09:55:38여름철엔 태양 광선에 의한 각막 손상 가능성이 크고, 전염성 눈병도 유행한다. 여름에 대비해 미리 특별한 눈 건강 관리를 한다. 즐겁고 건강한 여름을 위한 눈 관리법을 알아본다.>> 전염성 눈병 조심 전염성이 강한 눈병은 유행각결막염, 급성출혈성결막염, 인두결막염 등이다. 눈병이 걸리면 2~3일에 한 번 정기적으로 안과에서 합병증 발생 여부를 진찰받고 증세를 완화시키는 치료를 받는다. 유아·소아, 노인이나 콘택트렌즈를 사용하는 경우 심한 각막염이나 2차 감염의 우려가 있으므로 치료에 좀더 신경 쓴다. 전…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-16 09:52:32당신의 소음순은 어떻게생겼나요?여자의 소중한 ‘꽃잎’이라는 소음순에 대해 여자는 몰라서 탈이고, 남자는 잘못 알아서 탈이다. 미용 차원에서 소음순을 성형하는 요즘 시대, 여자라면 최소한 자신의 소음순만큼은 제대로 알고 있어야 한다.>> 나이가 젊을수록 자신의 소음순에 관심이 많다. 어떻게 생겼는지 알고 있고, 생김새를 고민하기도 한다. 유명 포털 사이트의 질문 코너를 찾아보면 자신의 소음순 모양이 비정상인 것 같다며 고민하는 글을 많이 볼 수 있다. 그중에는 10대의 고민도 상당히 많다. 40~50년이 …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-13 09:28:19커피에는 불면증, 위궤양, 가슴떨림 등을 일으키는 카페인이 많이 들어있어요.그러나 서울시와 소비자시민모임의 분석 결과에 따르면,청소년이 많이 먹는 식품 중 100g(또는mL)당 카페인 함량이 가장 많은 것은 녹차 아이스크림이었다고해요! 이어 캔커피, 아이스티, 초콜릿 등의 순서로 나타났어요.◆1~4위가 녹차 아이스크림분석 결과, 100g당 카페인 함량이 가장 높은 식품은 1위부터 4위까지 모두 녹차 아이스크림이었어요. 1위는 한국하겐다즈의 ‘그린티‘로 100g당 카페인 함량이 99.83㎎이었어요. 웰빙 추세에 맞춰 아이스크림에 녹차…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-09 11:38:22■ 혈당을 내려주는 쌀섬유소를 강화하기 위해 쌀 유전자에 자외선 등을 쪼여 자연적 돌연변이를 일으킨 쌀이에요. 섬유소는 당이 몸 안으로 흡수되는 것을 방해하므로식사 후 혈당이 급격히 올라가는 것을 막아주고 다이어트 효과도 있어요.일반인과 당뇨환자 등 42명을 두 그룹으로 나눠 실험한 결과 섬유소 성분을 강화시킨 쌀을 먹은 그룹은일반 쌀을 먹은 그룹에 비해 체질량과 중성지방 지수가 눈에 띄게 줄었다고 해요또 당뇨환자의 식후 혈당 상승 폭도 고 섬유소 쌀을 먹은 집단이 낮았어요.섬유소가 풍부한 쌀은 당뇨환자와 다이어트를 하는 사람들에게…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-09 11:34:51민들레를 꽃으로만 알고 있다면 당신은 손해를 보고 있다. 토종 허브인 민들레의 효능이 알려지면서 몇 년 사이 쌈으로 즐기는 이들이 많아졌다. 건강에 도움되는 다양한 민들레 활용법을 소개한다.>> 민들레는 동서양을 막론하고 오래전부터 약재로 사용되어 왔다. 대개 잎은 식용으로 쓰고, 뿌리는 약용으로 사용한다. 한약명은 ‘포공영(蒲公英)’. 성질은 차고 독성은 없다. 민들레의 효능은 다양하다.조선화 여성미한의원 원장은 “민들레는 열독으로 생긴 종기와 감염, 염증질환, 피부질환 등을 개선한다. 출산한 산모의 …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-09 10:27:38노래하기 전 목소리를 좋게 하기 위해 날계란을 먹는 경우가 있다. 날계란의 부드러운 흰자위로 성대가 부드러워져 목소리에 도움이 될 것이라 생각하기 때문이다. 하지만 좋지 않다. 날계란을 삼켜도 성대에 닿지 못하고 인두를 거쳐 식도로 바로 내려가므로 성대에 어떤 좋은 영향도 미치지 못하는 것이다. 오히려 점도 높은 흰자위 성분이 성대에 접촉해 남게 되면 성대진동을 방해한다. 목을 시원하게 해주는 박하사탕과 목캔디도 마찬가지다. 음식을 먹을 때 시원한 느낌이 들어 좋다고 느껴지고 순간적으로 타액이나 윤활유 분비를 촉진한다. 하지만 이후…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-09 10:24:176월 9일은 치아의 날이다. 치아 건강은 평생 건강을 좌우할 정도로 중요하다. 특히 충치는 치아에 악영향을 주는 대표 원인으로 꼽힌다. 건강보험심사평가원은 2006~2010년 자료를 분석한 결과, 충치에 따른 진료비는 2006년 2,400억원에서 2010년 2,420억원으로 약 220억원 증가했다.2010년 기준 충치 환자를 연령별로 분석한 결과, 20대 미만 소아·청소년이 36.8%를 차지했다. 서울대병원 치과병원 백승호 교수는 “충치는 질환 특성상 치아관리에 소홀한 유년기에 발생할 확률이 높다”며 “어릴 적부터 하는 충치예방 습…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-06-09 10:21:33延邊聖山本草商貿有限公司
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